在挑选发膜时，一定要根据自己的发质来选择，合适的发膜才能有效的修复受损的发质。

滋润型

头发若是经过多次的染烫或是拉直，出现了泛黄干枯的情况，并且发质偏硬，那么最好是选择滋润型的发膜。一般在外包装上都会有“深层滋养”的字样。

修复型

如果自身发质较软，并且头发较细，那么建议选择具有“修复弹润”功能的发膜。软的头发经过染烫之后会变得更脆弱，易断，所以选择修复型的发膜是比较好的。

保湿型

如果刚刚做完头发，那么在购买发膜的时候建议选择保湿型的。这样既能维持刚做完的发型，也能修复因为烫染而受损的发质。