1、使用前应先检查。使用按摩椅前一定要掀开靠垫检查按摩轮可行走部分的面料是否破损，在面料破损的情况下使用按摩椅，可能引发受伤的危险。

2、放松身心地按摩。在使用按摩椅的时候，最好能身心放松，注意要心平气和，不要过于紧张，过于紧张时，人体肌肉处于紧绷状态，进行按摩也不会有什么效果。

3、心脏病和高血压患者最好不要使用按摩椅。因为按摩可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发病。

4、注意调整按摩力度。使用按摩椅要调整椅子按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。