1、食用方法。糖粉一般是用来当作西式点心的调味品，也可以用来制作一些小吃，还有防潮的作用，这样能够防止糖粉结块，但绵白糖一般可以直接食用，用来做凉拌菜的调料，也能直接当作蘸料食用。

2、外观区别。糖粉为白色粉末状，十分细腻，容易结块，而绵白糖还有一个名字叫做白糖，绵白糖的质地比较软棉，也是非常细腻的，不过有结晶状态，只不过结晶的颗粒很细小，看上去比较容易被忽略。

3、糖的纯度。糖粉是由白砂糖研磨而成，而绵白糖里面有2.5%的糖会变成糖浆，甜度比蔗糖要大，因此将二者糖的纯度进行对比的话，绵白糖里面的糖分纯度没有糖粉高，吃起来就没有那么甜了。