在平时生活中，饮食、抽烟或喝茶过程中会使牙齿上留有些残留物，在加上没有养成早晚刷牙的习惯，日积月累下来会使牙齿发黄、发黑。出现这样的情况，一方面影响美观，另一方面也会影响牙齿的健康。那么美白牙齿的方法有哪些呢?下面我们看看专家是怎么介绍的。

方法/步骤

超声波洗牙牙齿表面的软垢色素和牙结石，一般是由于抽烟、喝茶等外部原因造成的，通过超声波的很快频率的震动达到美白牙齿的效果，能保持的时间大致是半年到一年，如果保健不好或牙周病患者，需三个月洗一次。

瓷贴面瓷贴面集烤瓷牙和普通树脂贴面的优点于一体，在美观方面可以代替烤瓷牙，是改善黄牙的贵族手段，它需要依据模型作瓷贴，再用粘合术固定在牙面，看上去逼真美观，在所用材料方面可以克服树脂的缺点。

烤瓷牙烤瓷牙也叫烤瓷套冠，烤瓷修复，是一种永久性修复方法，如果制作较好的话至少可以保持十年甚至更长的时间。主要原理是金属和瓷混合使用，里面是金属，外面是瓷，不容易断裂，是戴在牙齿上的“帽”，对健康没有什么大的副作用，根据金属性质的不同对人体的影响也不同，贵金属和人体的相融性比较好，相对来说对人体的刺激性较小，但是价格较贵。

冷光美白冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。

注意事项

通过以上介绍，大家应该了解到美白牙齿的方法有哪些了，专家提醒：美白牙齿的方式这么多，千万不要挑花了眼哦!一定要根据自身的情况进行选择，多听听专家的建议，选择适合自己的牙齿美白方式。如有疑问可点击在线专家进行咨询了解。