1、床垫使用前，先去掉床垫上的薄膜，然后打开窗户，可散发床垫上的包装气味。不透气的床垫上，长期睡在上面，由于无法散开人体的热气和湿气，从而影响人体健康。

2、其次在使用床垫时，要定期翻转床垫，可减少使用损耗，一般每半个月将床头床尾对调一次，半年后将床垫正反两面翻转一次。坚持这样做，可以提高床垫的使用寿命。此外日常要经常更换床单，保持床垫上的清洁卫生，家中有孩子的要注意，不能让孩子在床垫上打闹、蹦跳。

3、接着床垫运输时，通常由专业物流公司操作，搬运上下楼时，最好抓住床垫侧面，不能挤压，折叠，更不能与墙角或地面剐蹭，否则会损坏床垫。

4、最后不管质量多好的床垫，使用时间长了，不仅弹性弱了，上面会还积存许多细菌，因此从健康角度考虑，一般7年就要更换一次床垫，只有弹性好、贴好身体的床垫，才能让身体更加放松，释放压力。