太胖怎么办(长得太胖怎么办)

更新时间:2023-04-18 00:12:39作者:佚名

1、吃黄瓜

2、每天饭后做一些适当的慢走

3、不要把体型当做自己的压力

4、上网找一些简单的带有机械的运动

5、少喝酒或者不喝酒

6、尽量戒掉坏习惯