1、地面训练不少于十个小时：跳伞是属于危险的运动，而且是在立体空间活动，要进行必要的训练，这样才能保证在空中不发生危险的事情。

2、完整的装备：这些装备都是基本的要求，当然套带保护越多越好，伞具越新越好，且要注意伞具的安全等级及体重适用范围，无线电是否有电，收讯是否良好等等。

3、选择适当的天候进行飞行活动：水可载舟，亦可覆舟，飞行伞依靠大气而飞行，并非每种天候都是适合的，对于初学者也有不同的适用天候，在起飞前就能明白危险；进而避开危险，是聪明人的做法。