1、贷款钱换不上了，还是需要想办法把钱还上，即使当前经济周转比较困难，也要有将钱还上的举措。因为，毕竟是借了人家的钱，还不上也要慢慢还才是道德要求。

2、将自己当前未还款的原因陈述出来，这里主要包括一些客观原因造成自己资金困境的局面，收集并非主观原因不还款的证据。

3、自己在家里，初步拟定切实可行的还款计划，这个还款计划一方面要能够让对方接受，另外也要根据的实际情况，做到量力而为。

4、将自己逾期的原因以及上面的还款计划，以书面的方式找到当地建行客服，与银行工作人员以诚恳的态度协商。

5、银行认同还款计划以及协议后，要求银行向法院提出撤诉请求。银行觉得还款计划切实可行而且为避免不必要的诉讼费用，或许也会达成协商协议，这样就可以避免进入诉讼程度。