1、最直接的方式就是通过嗅觉来感受，如果进入室内后能够闻到一股刺鼻的气味，甚至感到身体不适，说明我们的房子内部很有可能存在甲醛超标的情况。

2、如果家里并没有人抽烟，但是咽喉会感到不适，有的时候住在家中会感觉得到胸闷气短，皮肤瘙痒或者皮肤变差，这些也可能存在着大量的甲醛在我们身边。

3、可以根据动物和植物的生存反应来确定有没有甲醛，如果家中的植物在一段时间内枯萎死亡，并且是正常浇水之后死亡率依然很高，绿化不容易生存，养什么死什么，饲养的宠物住在家中食欲不振，不能够活蹦乱跳，反应很迟钝，这就说明我们所居住的房间当中可能甲醛已经超标。

4、我们也可以在网上购买一个检测甲醛的盒子，甲醛盒子上面有对比色卡测量，但是并不是很准确，只能够简单的做一个参考，可能事实上存在着巨大的差异，如果我们发现我们从网上购买的检测盒子上面出现了甲醛稍微超标，就说明室内很有可能甲醛严重超标了，如果实在不放心，可以解找一些专业的甲醛检测中心上门来检测。