藏红花可以和红枣一起泡水喝，因为藏红花和红枣营养成分没有冲突，可以一起食用。藏红花营养价值高，含有碳水化合物脂肪、蛋白质、不饱和脂肪酸等人体所需成分。红枣含有蛋白质、脂肪、氨基酸、有机酸、多种微量元素以及多种维生素，所含的糖类主要是葡萄糖、果糖和蔗糖，食用后具有一定的药用价值。红枣是原产中国的传统名优特产树种。经考古学家从新郑裴李岗文化遗址中发现枣核化石，证明枣在中国已有8000多年历史。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒，作为上乘贡品，宴请宾朋。