更新时间：2022-12-06 07:08:32作者：未知
1、多喝水
2、多吃水果蔬菜
3、多运动
4、不挑食
5、规律作息时间
6、不吃辛辣
7、吃足够多的饭
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1、教导 2、磨炼 3、锻炼 4、历练
2022-12-06 07:07
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2022-11-26
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