飞盘不会打瞎眼睛，玩飞盘要注意飞行所能到达的范围无人员滞留或有易碎品。为保护盘身，建议在草地上飞行。不能将飞盘水平或大角度飞出，会造成飞盘急速上升，快速俯冲坠落。飞盘运动是一种老少咸宜的健身项目，只要有一片空旷的场地就能让我们开心的锻炼与玩耍，其中由于投接的手法千变万化，最能吸引爱好健身及喜爱户外运动的朋友。

飞盘自发明之始的50~60年代间，由于运动本身的新奇、活泼、变化、具挑战性、男女差异小、没有场地限制等的诸多特点，立即吸引了男女老少各年龄层的爱好者。飞盘1948年发明于美国，1970年代风行欧美，日本是亚洲最早推展的国家，我国台湾地区首先传入。1994~2000台湾曾四度击败日本，蝉联勇气赛世界冠军的头衔。