痛经怎么办 痛经怎么办最快最有效的土方法

更新时间:2022-12-05 18:54:45作者:佚名

1、要避寒

2、要留意个人卫生

3、要避免咖啡因:

4、要补充矿物质

5、要留意饮食

6、要留意进行运