你好，这个黄芪花生红枣粥的丰胸效果不怎么明显不怎么明显吧，因为这个喝黄芪花生红枣粥可以调整气血，养颜美容和丰胸没有什么关系。想要丰胸就要从月经到来的那天算起，其后的第11、12、13天为丰胸最佳时期丰胸的最佳时期，通过补充营养和做健胸运动、按摩等方式进行丰胸，会取得很好的效果。一定要贵在坚持我找了几种方法如下。

方法/步骤

原料：当归10克，花生仁10克，枸杞子5克，小米1碗。做法：1、当归切片，花生仁切成碎末，洗净枸杞子和小米。2、将小米倒入锅中，在清水中慢慢炖煮20分钟。3、将当归、花生末、枸杞子一并放入小米粥中，熬30分钟至粥稠即可食用。效果是因为花生有催乳的效果，当归、枸杞子都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对于丰胸很有帮助。此粥也能温暖子宫，从而提高受孕的机会

材料:熟地15g、当归和茯苓各10g、党参9g、川穹和炙甘草各5g、红枣6粒、生姜三片，把所有药材放入药罐中，加3碗水浸泡10分钟后开火熬煮，煮至水剩下八分时关火。把药汁滤去药渣倒出来，分三次在饭前饮用。八珍汤能有效激活胸部发育细胞，增强胸部的新陈代谢，另一方面也可以调理内虚状态，加快血液循环和排毒能力，从内而外调理丰胸。

首先，仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着胸部进行叩击。首先，从乳根的地方进行叩击，然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左右即可。这样的叩击按摩可以有效让胸部增大，可要坚持啦！

注意事项