1、厚薄要适宜：不少人为了睡觉凉爽又不着凉，而选择睡觉时吹着空调盖上空调被，如果空调被太厚的话，盖上后会觉得热，然后调低空调温度，这样对身体和没有被子可盖的呼吸系统有不好的影响。

2、大小合适：特别是蚕丝空调被，现在好多卖蚕丝被的商家都是按蚕丝重量计费，对尺寸可以自己选择。消费者在购买时要针对具体的使用者来确定尺寸，并不是越大越好。

3、精调面料：刚才提到了主要两种填充物中空纤维棉和蚕丝两种，对于面料的选择也要更加注意。由于空调被主要是夏天使用，人体会产生较多的汗水，而且皮肤表面的毛孔也会张的更开，细菌更容易进入，要选择吸汗效果好，对皮肤无刺激的面料。