1、A醇是非常不稳定的抗氧化剂，尽量选择胶囊型的包装

2、A醇只需要豌豆大小的用量在脸上薄薄涂一层

3、使用A醇后必须严格防晒（果壳ER应该都了然于胸了）

4、 Retinyl palmitate 棕榈酸视黄酯（查了下刚买的雅顿黄金胶囊有这个成分） 效果一般，没有retinol（A醇）有效。

5、使用频率。原作者给出了一张图供大家参考，我准备打印下来放在床头。

6、与烟酰胺，神经酰胺，透明质酸产品同用效果惊艳！（C乳，OLAY美白精华搞起来！！）

7、想获得最好的效果，不要和酸类产品同用！

7、不要停用A醇超过两个月。

8、21岁皮肤成熟可以开始使用A醇。