白天可以用，但白天要先做好防晒，因为晒黑只要三天，捂白要一冬天；因为防晒便宜，美白精华贵。省了 200 块的防晒后面花 2000 块买美白精华都不一定能补回来；会被晒得更黑这点我没想到有什么直接的道理，但是一些成分会对皮肤应影响，会使得皮肤对紫外线更敏感更容易被晒黑，使用这些产品更要做好防晒。（比如维C类、A酸、A醇等等）至于秋冬要不要做防晒，在手机上下载一个天气应用（多数手机，比如 iPhone，自带的天气应用就可以），查看里面的紫外线指数，这个指数就会有说明的。同时，也建议大家优先选择防晒伞和墨镜，尤其是觉得涂防晒麻烦、觉得防晒贵、觉得防晒服感不好、不知道怎么涂/怎么补涂、不知道化妆了怎么涂/怎么补涂的同学。