太极拳自学教程,由简单到精通(太极拳如何自学)

更新时间:2022-12-08 02:10:43作者:佚名

1、练太极拳,心要静,精神要饱满,全身要软

2、太极需要慢慢的练,发力要快,要有技巧

3、学习太极拳可以防身用,防止对方没办法打你

4、要练真正的太极拳,首先,每个动作必须练的熟练

5、一个一个东西分开练,练完再合并起来

6、由简单到精通,不过一段时间内的事

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