手机刷屏指的是在聊天过程中出现大量重复性的文字，这些文字占满屏幕，所以被称为刷屏。

刷屏的影响：

频繁刷屏会使别人无法看到之前的内容，还会使手机变卡，导致手机运转过快，长时间刷屏会使手机出现发热的情况，此时要停止玩手机，使手机自动冷却。

玩手机的危害：

随着不断的发展，手机已经成为每个人不可缺少的生活用品，但长期玩手机会对人体造成严重影响，最直接的表现就是伤害眼睛，会对眼睛产生强烈刺激，影响视力，造成近视、散光等。

手机辐射会使皮肤变得越来越差，经常低头看手机还会使下巴轮廓变形，使下巴上的皮肤下垂，出现双下巴、颈纹等，若经常眯着眼看手机上的屏幕，还容易长出细纹。

玩手机时，头部和身体会不自觉的前倾，对脊柱附近的神经造成挤压，导致脖颈僵硬，产生疲惫感，还会产生严重的脊椎病，出现脊椎、脊柱错位等问题。

很多人都喜欢睡前玩手机，但手机会减少褪黑素的分泌，充足的褪黑素能使人在短时间内进入睡眠，如果褪黑素减少，便会影响睡眠，出现失眠的情况，无法好好休息。