1、用吹风机：用吹风机热风档，在距离隔音棉10cm左右的位置，用热风直吹，吹一会儿后，一边吹一边慢慢的揭下来隔音棉即可。

2、用食用油：把食用油均匀地涂抹在贴有隔音棉地方，待3~5分钟后，就可以用手从隔音棉的一角慢慢撕起来，这样撕隔音棉不会留下痕迹。

3、用酒精：用浸有酒精的抹布，把隔音棉的部分地方完全浸湿，稍等一会儿，慢慢用带有酒精的抹布，从隔音棉边缘慢慢向中间擦拭，直到所有隔音棉清除为止。