更新时间：2022-12-07 12:24:45作者：佚名
1、准备电饭煲，放入大米。
2、电饭锅中加水，米饭和水的比例为1:5。盖上电饭煲开始煮粥。
3、煮粥的过程中可以把肉炒一下，皮蛋切丁（可以用线代替刀具）
4、粥煮好后，放入肉丁、皮蛋丁，加入鸡精、少许盐进行调味。
5、然后再煮5分钟，撒入葱花，皮蛋瘦肉粥就做好了。
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菠萝脂肪含量不高。菠萝本身属于一种新鲜的水果，摄入体内后会补充丰富的果酸、果糖、纤维素，脂肪含量并不高。凤梨既可鲜食又可加工，可
2022-12-07 12:24
不可以牛奶的主要成分是水，还有蛋白质、维生素等营养成分，并不包括美白成分。牛奶中的蛋白质分子较大，直接用牛奶敷脸很难被皮肤吸收，并
2022-12-07 12:23
1、芦笋去除老的部分，最好是用刨子创去皮，然后斜着下刀；2、瘦肉切成自己想要大小的块，放入适量盐腌制半小时；3、蒜拍扁，去皮，切小块；4、锅至火上，加适量油，油热后改小火，放入腌好的瘦肉，煸炒对转色，捞出备用；5、锅底留
1、备齐材料,吐司片上均匀涂抹一层番茄酱。2、撒一层马苏里拉芝士碎,撒上各种蔬菜丁。3、再撒一层芝士碎，这一层撒多一些，满满的。4、上火190度，下火100度，20分钟（因为各自的烤箱不同，烤制时需观察上火情况，及时调整
代谢不光指排便，代谢是生物体内所发生的用于维持生命的一系列有序的化学反应的总称。这些反应进程使得生物体能够生长和繁殖、保持它
2022-12-07 12:22
1、准备好净兔肉1千克，清汤200克，花椒、大料、精盐、白糖、味精各适量，葱段20克，姜片10克，料酒20克，红酱油10克，麻油10克，色拉油750克(耗75克)2、将兔肉洗净剁成数块装入碗中。用花椒、大料、桂皮、精盐和
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