1、不要直接接触皮肤：暖宝宝贴纸的最高温度可以达到60摄氏度。如果此时直接将其附着在皮肤上，尤其是晚上睡觉时，很容易引起低温烫伤，特别是长时间附着在同一部位时。

2、不要揉：暖宝宝贴纸无需在使用前进行摩擦，因为揉搓的话容易弄破内部可控温的透气膜，并损坏包装袋和内部材料掉落。我们只需要直接打开包装，撕下胶膜直接贴即可。

3、避免带着睡觉：有些人在晚上感到寒冷时会使用暖宝宝贴。其实这不好。睡觉时我们盖上被子，这是一个半密封的空间。暖宝宝贴纸产生的热量无法及时释放，加上我们夜间的感知能力下降，更容易引起灼伤。