一般来讲，泡沫越多，清洁力度越强，去油污的效果越好。所以，从清洁的效果上看，膏状(可以揉搓出丰富泡沫)>乳液状>啫喱。

但是，我们每个人的肤质都会有所不同，我们应该选择适合自己肤质的护肤品，这样更有利于肌肤的健康。

所以，油性皮肤可以选择泡沫丰富的洁面膏，混合性皮肤尽量减少泡沫，干性皮肤和敏感性皮肤适合使用无泡沫的洁面乳。

除了根据皮肤类型选择洗面奶，也需要结合天气和环境的特点，在室内缺水情况下或者春秋、冬季情况下，皮肤容易失去水分，油脂分泌也较微弱，可以使用清洁力度较小的洗面奶;夏季，环境湿度较高，皮肤油脂分泌旺盛可以选择清洁力度稍微大些的洗面奶。