怎么预防睡觉打呼噜(怎样预防睡觉打呼噜)

更新时间:2022-12-04 07:13:33作者:未知

1,避免过度劳累。

2,睡觉前避免饮酒吸烟。

3,睡前避免过度兴奋。

4,侧卧位睡眠。

5,睡前舒缓心情。