头发长、发梢干枯毛糙可以使用护发精油起到润滑发丝的作用。短发和发质较好，尤其是油性头发可以不使用，并不能给你们带来什么福利。护发精油只能抚平粗糙，不能修复受损头发，也不能改善发质。护发精油可以保湿，但并不能修复头发自身的锁水能力。护发精油可以一定程度上减少梳头对头发带来的损伤和吹风带来的损伤，但吹风机温度依然不可过高，护发精油抗不了热损伤。许多天然护发精油其实主要成分不是天然精油，而是硅灵。比如大名鼎鼎的摩洛哥护发精油、卡诗精油，真正的精油含量都非常至少。但硅灵其实没什么好担心的，它可以让头发顺滑，并且有保湿作用。