1、石屏豆腐。石屏制作豆腐已有400多年的历史，逢年过节，石屏人有做豆腐的习俗，豆腐被当作赠送远亲招待客人的上好礼品。

2、紫山药。紫山药的蛋白质含量和淀粉含量都很高，所以常吃紫山药有宜于皮肤保湿，还能促进细胞的新陈代谢。是餐桌佳肴。

3、昆明特色米线。在昆明，大街小巷遍布着米线店，有各种口味和风格，几块钱一碗，买来尘世幸福。

4、冰稀饭。冰稀饭是云南玉溪的名小吃，云南大部分地区基本都能品尝到

5、菠萝饭。菠萝饭，又叫 凤梨饭，属于 泰国菜

6、豌豆粉。豌豆粉是昆明市传统的汉族小吃。

7、宣威火腿。宣威火腿，云南省著名汉族特产之一

8、大理酸辣鱼。大理酸辣鱼是云南大理传统美食之一