1、将头发卷在海绵棒上，从中间的洞中穿过去，把头发固定好。

2、将自己的头发分成两边，先将一边固定好，另一边分成三股头发。

3、握住第一股头发，用一根卷发棒放在头发的发尾内侧，不断朝着发梢卷，卷到耳朵的位置之后，海绵要留着，不能拿下来。

4、然后将卷发棒穿过小圈圈扣即可。

5、按照这种方法将两边的头发卷好，海绵几乎是没重量的，卷起来没有任何负担，即使是晚上睡觉也没有任何影响。

6、一般半个小时之后就可以拆掉卷发器了，如果想要卷度明显且持久的话，可以根据自己的需要来调整卷发的时间。

7、拆掉卷发器之后，用手指作出自己想要的发型，甜美的内卷就大功告成了。