更新时间：2023-02-07 06:05:14作者：未知
1、微波可蒸锅加入适量清水，架上蒸笼，茄子洗净切大块，放入蒸笼，高火蒸15分钟;
2、红、绿尖椒洗净，切成寸段;
3、微波高火加热5分钟，烤至表皮微微起皱;
4、将烤过的尖椒切成细丝;5、蒸熟的茄子只取瓤，用手撕成细丝;
5、加入尖椒丝、少许细盐和细砂糖;
6、加入适量白醋;加入蒜泥和葱花，拌匀即可。
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1、运动2、腹部环形按摩3、避免进食产气的食物4、养成良好的进食习惯5、少饮碳酸性的饮料6、药物的运用7、及时就诊
1、多喝水2、多吃青菜和水果3、多运动4、少吃辣椒5、少坐立
1、人参2、黄芪3、食品添加剂4、桂圆5、含咖啡因的食物6、酸性食物7、温热壮阳之品8、酒9、山楂10、菠菜
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