雌性激素低怎么办(男性雌性激素低怎么办)

更新时间:2023-05-26 12:11:01作者:佚名

1、多吃黄豆:补充大豆异黄酮

2、多吃牛奶和鱼:补充维生素D

3、多吃蜂王浆:补充雌激素

4、饮食规律迈开步:调整生活状态从而调节激素