1、遇到这种情况最有效的方法是有效止损和降低仓位，当一只股票被套时，投资者可以在较高位将大部分的持仓卖掉，只保留小部分。等到股票价格上涨时再加回仓位，这样可以避免风险以及大部分资金被套牢。越跌越补的方法是不推荐，因为只有在行情处于上升趋势时，买入才能止损，否则就是扩大亏损。

2、除此以外，要以正确的心态对待套牢。股票被套牢除了大盘因素外，其实很大程度上是由于投资者自身没有充分研究。

3、同时，要认清大盘目前所处的阶段，对于前期被充分炒作的个股而言，选择目前点位作为出市时机是非常有必要的。认清个股所处的阶段对套牢个股采取不同的策略，我们应尽量避开出货的个股，买入上升趋势的个股。