1、看外观：在选购床垫时要看，用眼睛看床垫大小是否合适，外观是否美观大方，材质是否良好。

2、闻气味：用鼻子闻一闻床垫是否有刺鼻的气味。

3、试感受：自己在床垫上试一下，仰卧、平卧，看腰背是否能贴着床垫，让床垫充分承托着身体。然后平卧全身下坠，若腰背变曲，则表示床垫太软，缺乏应有的承托和支撑力，会使睡眠者腰酸背痛。

4、看弹性：在选购时要拍床垫四周四角，先用手轻压一下，看边角是否有弹性，然后使劲按压一下，好的弹簧在拍动下有均匀的弹簧鸣声；生锈、劣质的弹簧在挤压下会发出“嘎吱、嘎吱”的噪音。