1、多读书：多读一些关于名人自传书籍，通过学习名人为人处世之道，来改变自己。

2、善于倾听：我们总是很在意自己，喜欢把自己放在舞台的中央，事实上，如果你可以学会倾听，那么会有很多人愿意跟你交朋友的。

3、练习瑜伽：瑜伽可以帮助我们修身静气，锻炼自己的心胸，因此经常练习瑜伽的人往往脾气都很好。

4、日常行善：每天做一些小善举，可以帮助积累自己的福气。

5、坚持运动：运动的人最可爱，应该坚持运动，在运动中不断健全自己的身心健康。