1、少说废话：不要一个劲说你真生气啦、我又不是故意的这类话，如果是做错了，就要很诚恳地道歉，不要嬉皮笑脸说对不起，而是认真的认错。

2、抓准时间：及时应对，以女朋友的感受为先。

3、体谅对方：如果女朋友很生气，都气哭了。男方可以静静坐在她身边，帮她拍背、递纸巾、擦眼泪，不要一直强迫她面对你，让她缓解一下情绪。

4、注意语气：在心平气和道歉后，男方可以慢慢跟对方述说自己做错的地方、为什么错、错在哪里等，这样女方会更感觉到用心和重视。