怎么戒烟最有效(怎么戒烟最有效最快不使用药物)

更新时间:2023-05-08 00:31:03作者:未知

1、在朋友或者家人面前公开戒烟

2、想抽烟时转移注意力

3、彻底的清除烟毒

4、多看吸烟的危害视频或者资讯

5、珍爱生命