一个沐浴球上通常隐藏着72亿个细菌，除了真菌之外，还有在浴室中沾染的多种菌群。沐浴球用久了会沾上死皮，滋生细菌。建议每1到2周彻底清洗一次，每个季度换个新浴球。

沐浴球又称浴球、浴花，在蒸桑拿或洗澡时将沐浴露放入浴球上起泡后轻擦肌肤，产生大量的泡沫，品种繁多，一般是以聚乙烯（PE）为材料的。浴球是使沐浴露起泡的工具，超市有售，挤少量沐浴露在浴球上，加少量水，轻轻搓一搓，马上产生大量的泡沫。