1、从性格方面来说，他们大部分是性格内向的，属于被动型。假期除了已经有定了的安排，一般无其他安排的情况下，他们很少会出去，宁愿在家玩手机、睡觉。不像那些主动型的人，让他们整天呆在家睡觉，会很难受。

2、从心理特征来说，宅女喜欢宅，也并不真的全是喜欢，只是不想一个人去逛，若有人约，他们基本都会答应，但要他们一个人去，他们宁愿刷手机或睡觉。宅只是一个人时的状态，他们其实很渴望有人跟自己出去，只是由于自己老是处于被动状态或交际圈窄的原因，所以不得不宅。

一般大众对于作形容词或动词的宅通常理解为足不出户，进而所说的宅女是个笼统模糊的概念，所指范围广泛，较为普遍的判断标准仅为长期足不出户，但与人面对面交往较少。看似生活圈狭小，或没有正式工作，亦或有工作但在工作之余很少外出，以及一些居家就业者皆被一般大众划为此类。