更新时间：2022-12-05 20:53:18作者：佚名
1、清洗芒果
2、将芒果放置到案板上
3、用锯齿边刀子将芒果切成三瓣
4、在芒果肉上刻线
5、刺猬法
6、用小的削皮刀削下芒果块
7、切割果肉
8、将剩余的果肉上的果皮去掉
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2022-12-05 20:53
1、准备好红薯粉、青菜，用温水将红薯粉浸泡半小时。2、将浸泡好的红薯粉放锅里煮熟，煮好的红薯粉放凉水泡一会捞出放碗里3、青菜洗干净后放开水里焯水，焯好水的青菜捞出放粉上面4、锅里放油，加入辣椒粉、豆瓣酱，秘制调料慢火煸出
1、动物内脏2、海鲜、贝壳类水产等3、高蛋白质4、脂肪
2022-12-05 20:51
1、站立2、爬起来3、滑行4、减速停止
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1、豆腐2、高热能食物3、酸性食物4、辛辣、刺激性食物5、脂肪6、吃得过饱或饥饿7、饮水量不足8、多盐
2022-12-05 20:50
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2022-11-26
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