罩杯是通过上胸围减去下胸围计算得来，如果差值在10cm以内是A罩杯，如果差值在12.5cm以内是B罩杯，如果差值在15cm以内是C罩杯，以此类推，差值每增加2.5cm，表示罩杯的字母向后推移一位。

罩杯的测量需要利用到两个数据，分别上胸围和下胸围，上胸围的测量是在腋下胸部最丰满的地方用软尺水平环绕一周，下胸围是在乳房基底处用软尺水平环绕一周测量，建议用厘米作为单位，方便计算差值。

使用上胸围减去下胸围，通过差值进行罩杯的换算，如果差值在10cm以内，那么是A罩杯，B罩杯的胸围差为10~12.5cm，C罩杯的胸围差为12.5~15cm，根据这个规律，当胸围差增加2.5cm，那么表示罩杯的字母向后推移一位。

如果胸围差恰好位于两个数值中间，如胸围差是12.5cm，这种情况建议选择C罩杯，当然最好是进行试穿，内衣的尺码不仅和罩杯尺寸有关，还受到罩杯包裹程度的影响，通过试穿找到穿着最舒适的内衣。