苏州作为吴门医派及“温病学说”起源地，名医辈出，每每于“时疫”流行之际挺身而出，积累了大量行之有效的经验。新冠肺炎属于中医“温病”“疫病”，市卫生健康委、市中医药管理局及时组织专家，针对新冠特点，研究制定了新冠肺炎易感人群中医预防方案。

　　01预防新冠肺炎中药方

　　根据新冠病毒较强的传染性和人群普遍易感的特性，在做好个人防护基础上，参照中医体质学说，制定针对普通人群的预防基础方。

　　普通人群预防新冠中药方

　　防疫一号方

　　组成：银花10g、连翘10g、生黄芪15g、炒白术10g、防风6g、藿香10g、桔梗6g、砂仁3g、野菊花10g、生甘草3g。

　　服法：每剂水煎分两次服用，或水煎一次后分次添开水代茶饮。每日一剂，可连续服用7～10天。

　　专家组解读：此方适用于大部分普通人群，起到清热化湿，增强人体免疫力以达到防病祛疾的目的。

　　儿童预防方

　　组成：生黄芪10g、炒白术10g、防风6g、银花6g、大枣10g(玉屏风散《世医得效方》加减)

　　服法：每剂水煎分两次服用，或水煎一次后分次添开水代茶饮。

　　专家组解读：儿童稚阴稚阳之体，肝肾解毒能力差，不耐药物攻伐，故不推荐使用药物预防，建议饮食调养，宜清淡为好，中医认为“糜粥自养”为佳，但要营养丰富，易于消化。可以适当应用食疗方或佩戴中医药预感香囊，体质较弱、易感儿童可服用预防方提高免疫力。

　　防疫茶饮方

　　组成：生黄芪10g、薄荷3g、金银花5g、芦根8g、新会陈皮3g。

　　服法：沸水冲泡，分次代茶口服。

　　专家组解读：普通人群防疫茶饮方有增正气、清肺热、利咽喉的作用，与 “防疫一号方”相辅相成。

　　重点人群(隔离点)预防新冠中药方

　　防疫二号方

　　组成：银花10g、连翘10g、生黄芪15g、炒白术10g、防风6g、藿香10g、桔梗6g、砂仁3g、野菊花10g、合欢皮15g、川朴花6g、生甘草3g。

　　服法：每剂水煎两次服用，或水煎一次后分次添开水代茶饮。每日一剂，可连续服用10-14天。

　　专家组解读：此方为重点人群预防新冠中药方。具有清热化湿，增强人体免疫力的功效，通过加入健脾行气、疏肝开郁之品，可以改善食欲与情绪。

　　02预防新冠肺炎中药外用方防疫香囊方

　　组成：苍术3g、山奈3g、藿香3g、佩兰3g、菖蒲3g、白芷3g、肉桂3g、冰片1g。

　　专家组解读：根据中医“芳香辟秽”原理，可选用以上中药研磨成细末，装于布袋中，挂于室内或者随身佩戴，达到一定的预防感染作用。

　　03预防新冠肺炎食疗方

　　根据中医药食同源原则，结合时令特点、体质及地域因素，推荐以下食疗预防处方：

　　防疫食疗方

　　普通人群：夏季健脾祛湿

　　茯苓山药粥：茯苓15克、山药(淮山)15克、炒芡实15克、莲子15克、粳米100g

　　气虚人群：健脾益气，提高免疫力

　　黄芪山药鸡汤：生黄芪30g、山药(干)15g、生姜15g、鸡肉300～500g

　　阴虚人群：养阴，宁心，润肺

　　百合莲子银耳羹：百合15g、莲子15g、银耳50g

　　目前，以上药方已下发至我市各级医疗机构，市民如有需求，建议前往各医疗机构中医科或各级中医医院，现场就诊，以便医师根据个人体质，酌情调整药物配比，达到更好的针对性预防效果。目前，多数医疗机构提供中药代煎服务，市民如有需要可现场咨询。

　　需要自行购买的市民，也可就近至社区卫生服务中心(乡镇卫生院)或知名大型连锁中药店，凭处方或由中医师指导调配。

　　除此之外，生活起居规律、劳逸结合、健康饮食、戒烟限酒、保证充足睡眠，调畅情志、保持心情舒畅、不急躁不思虑，注意个人卫生，勤通风消毒，防寒保暖，远离人群聚集场所，加强体育锻炼等等，都是增强免疫力的良好习惯。感兴趣的市民还可锻炼八段锦、太极拳、丹田呼吸法等传统养生功法。

　　· 知识多一点

　　本版方案中的“防疫一号方”和“防疫二号方”，来自于三个著名古方：“银翘散”、“玉屏风散”和“藿香正气散”。

　　“银翘散”是吴门医派温病学的经典名方，出自吴鞠通《温病条辨》，是吴氏根据叶天士所创立的温病学说卫气营血辨证的理论与实践经验归纳总结而成，它主要功效是辛凉解表、清热解毒，用于治疗温病初起的卫分证。叶天士在其传世名作《温热论》中有关于卫气营血辨证的精辟论述。

　　“玉屏风散”则来源于宋代名医张松的《究原方》，为临床上流传千年的益气固表的经典方。而“藿香正气散”出自宋代《太平惠民和剂局方》，它是全世界第一部由官方主持编纂而成的成药标准。

　　藿香正气散为解表化湿、理气和中的代表方，引用平方主要是考虑到当前暑必挟湿的气候及病理学特点。防疫一、二号方取三方之意，加减化裁。(由江苏省名中医、苏州市中医医院葛惠男整理)