大自然快乐操让我感觉到了阳光，健康和快乐。

在老师们的组织下，我们全校同学在操场上整齐的排上了方阵，随着音乐声的响起，我们的大自然快乐操也由此拉开了序幕。音乐声欢快而优美，而我们的肢体也随着音乐的起伏而不断变化着，在这个寒冷的季节里，我们就这样在操场上高兴地蹦着，跳着，不断地协调着我们的姿势，竟然完全忘却了室外的寒冷以及学习的紧张和压力。所以我不由自主地喜欢上了这个“大自然快乐操”，因为它真的让我们的身心得到了一次完全的放松，使我们仿佛置身于大自然之中，让我们毫无烦恼的运动着，奔跑着。

此外，我觉得大自然快乐操对我的学习和生活非常有益处。因为它让我有了一种全身心的放松，这是一种运动的放松，不同于睡觉的安逸，看着同学们都做着同样的动作，而且每个人都很大方，认真，所以自己也随之活跃了起来。而且这种大自然快乐操让我在学习之余有了运动的机会，所以劳逸结合会让接下来的学习效率更高，学习质量更好。当然了，快乐操的最大好处就是强身健体，在这个寒冷的冬天，能有机会这样的运动一下，对身体素质的增强是很有帮助的。

总的来说，大自然快乐操给我带来最大的体会就是让我感受到了室外的阳光的温暖，运动的健康和成长着的快乐。如果有机会，我还要快乐的做操，让大自然快乐操成为我学习生活中的一种乐趣。

2. 跳绳感受作文（40字）

今天晚上，我在奶奶家吃完晚饭后，就回家写作业，不一会儿，作业写完了，我就邀请妈妈一起到楼下跳绳。

下去后，我们选了一块宽阔的地方，练起跳绳来。我跳呀跳呀！终于能单个地跳了100个了，过了一会儿，来了三个大哥哥，他们观察了一会我的跳绳姿势，就对我妈妈说：“阿姨，我看出来了，小弟弟跳绳连不起来的原因那就是每跳一下总是停下来，再重新开始下一个。”我妈妈说是这样的，一直连不起来，很急人的，大哥哥很热心地说：“阿姨，让我教教小弟弟吧。”大哥哥一边示范一边讲解：“你这样，每次绳子摇到后面不要停顿，让绳子自然往前转。”我按照大哥哥说的，效果还是不好，大哥哥又想了一招，让我先练习摇绳，说绳摇得连贯了，再配合跳起来了就好了。我按照大哥哥说的练习，果然有效。

这时，其中两个哥哥去买东西了，那个哥哥就大声喊：“能连跳2个啦！3个啦！”我看到哥哥因为我跳绳的进步而兴奋，我就更加加倍的努力，忘记了累，大哥哥边看着我跳绳边喊：“四个啦！五个啦！……”我跳得越来越多，大哥哥就更高兴了！

3. 夏洛的网好词好句的感受,急

1、初夏的日子对于小鸟来说是个喜庆的时节。田野上，房子周围，谷仓里，林子里，沼地里—到处都是小鸟的谈情说爱，在唱歌，到处是鸟窝是鸟蛋。

2、在雾天的早晨，农场里什么东西都湿嗒嗒的。草地上看上去像一张魔毯。那边芦苇地像一片银光闪闪的森林。

1、“我独自一个去闯世界实在还太小。”它躺下来时在心里这样说。

2、威尔伯不要食物，它要爱。它要一个朋友—一个肯和它一起玩的朋友。它对静静地坐在牛栏角落的母鹅讲话。

3、微光透进一扇小窗子。星星一颗接一颗消失。

摘录好段：

1、很快勒维就拿来泔脚给它当早饭吃。威尔伯冲出去，忙忙地吃了个精光，舔着食槽。羊群顺着小路走了，公鹅一摇一摆地跟在它们后面，啄着青草吃。接下来，正当威尔伯躺下要打它的早盹时，它又听见了头天夜里叫过它的细小声音。

2、第二天有雾。农场里什么东西都湿嗒嗒的。草地看上去像一张魔毯。那片芦笋地像一片银光闪闪的森林。在雾天的早晨，夏洛的网真是一件美丽的东西。这天早晨，每一根细丝点缀着几十颗小水珠。网在阳光中闪闪烁烁，组成一个神秘可爱的图案，像一块纤细的面纱。

好句：

1、在农场里，初夏的日子是一年当中最快活最美好的日子。

2、威尔伯永远忘不了夏洛。它虽然热爱它的子女，孙子女，曾孙子女，可是这些新蜘蛛没有

一 只能取代夏洛在它心中的位置。夏洛是无可比拟的。

3、夏洛干的那么起劲，它开始自言自语，像是给自己打气。

4、你就要瘦而又瘦，肚子瘪得我们可以看穿它看到另外一边的东西。

5、网在阳光中闪闪烁烁，组成一个神秘可爱的图案，像一块纤细的面纱。

词：生死攸关 摇摇晃晃 打抱不平 黏黏糊糊 蹦蹦跳跳 昏头昏脑 毫无恶意 咕咚咕咚 一动不动 瓢泼大雨 寻欢作乐 抽抽搭搭 小心翼翼差来遣去

不要忘记采纳我喔！谢啦！

4. 跳绳给我的活动感悟55字

本人已有多年的“跳绳史”，在“跳绳江湖”上还是占有一席之地，对跳绳也是有深深的感触。

感受一：喜。

前几个星期，体育老师突击进行跳绳考试。我周围的同学全都垂头丧气的，只有我——神采奕奕的，还哼起了歌儿呢！你问我这是为什么？让我来告诉你吧，这是因为我以前可是跳绳高手呀，这对我来说简直就是小菜一碟！哈，以前每次进行跳绳考试，都是我第一。现在又有我展示的机会了，我能不喜吗？

感受二：怒。

“嘟——”跳绳比赛的哨声响起，同学们手中的跳绳都舞动起来，形成了一阵阵“风”。呵，下课还愁眉苦脸的同学现在都振奋起来了，谁也不让谁，看来我也要奋起直追了！“停！”体育老师无情地喊了一声。咦，一分钟怎么这么快就过去啦？我好像还没跳多少个呢！一问帮我数数的同学，我简直不敢想自己的耳朵。“请你再说一遍！”我对那位同学没好气地说。他吞吞吐吐地说：“一。。一百三十六个。。”“什么？”我大怒，我从来没有试过一分钟跳绳个数在160以下的啊，这次竟然只有136个！恐怕连全班前世也没有了！这次跳绳考试成绩那么差，我能不怒吗？

感受三：哀。

愤怒过后的自然就是哀伤了。以前我在班里可是跳绳最棒的呀！不单只跳绳个数多，而且什么“单脚跳”、“花样跳绳”、“一箭双雕”，我都样样精通，这次怎么就。。不过说来也是，最近六年级的学习压力太大，我也很少去练习跳绳这玩意儿了，自然而然的退步了许多。想着想着，我竟然泣不成声了。不过哭也没有用，我一定要“化悲痛为力量”（好像夸张了点），恶补跳绳，甚至要超越以前的成绩！于是我就一直处在疯狂跳绳的训练中。

感受四：乐。

经过一个星期的疯狂训练后，我的跳绳水平可是提高了不少呢！我迫不及待地缠着妈妈：“亲爱的妈咪！”“。。干嘛？”“呃。。你帮我检测一下跳绳啦！”“咳，原来是这事啊？当然可以咯！”

“预备开始！”老妈一声令下，我手中的跳绳就刮起了一阵狂风，双手与双脚非常协调地动起来。“停！时间到！”虽然时间过得还挺快的，但是这次自我感觉不错，应该比上次好多了。果然不出我所料，我竟然跳了172个！我可乐了，抱着老妈亲了又亲。

瞧，这就是我对跳绳的感受，喜怒哀乐样样齐全喔！

5. 说说跳绳的心得

跳绳要掌握速率，太快则不利于持久，过犹不及。通过跳绳可以学会全局控制、合理安排精力。

跳绳也要坚持。跳了几天就放弃是起不到什么作用的。习惯于半途而废的人也难有成就。通过跳绳，可以培养自己坚持的精神。

也可以和同伴一起跳绳，相互勉励，共同进步。

在持续跳绳一段时间后，还可以在同道中人之间安排跳绳比赛。比赛可以定期举行，并商定好有意义的小奖品。这样既可以鼓起持续跳绳的劲头，又可以增进友谊，是一种积极向上的团体行为，也是一种更强大的持续精神。

6. 挑战自我极限的作文跳绳（写出自己的心里和感受）六年级

例文1:

我的课余生活像一幅美丽的画卷一样，丰富多彩。有跳绳，有翻花绳，还有玩橡皮泥。其中，我最喜欢跳绳了。

“丁零零……”，下课了。我们跑到指定的地方跳绳。我先把绳子解开，双手握住绳柄，把绳子甩到身后，向上一提，绳子正好到我的小腿。开始跳绳了，我把绳子向前一甩，绳子快到脚的时候，我飞快地跳了起来，绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中迅速地画着圈，在一旁观看的李奕凝大声地为我数着：“一、二……”。我看着，心里很高兴。“时间到！”我立刻停下来，问李奕凝自己的成绩。“你一分钟跳了558下。”我听着，心里非常高兴。

“丁零零……”上课了。我们依依不舍的回到教s室。我们约好，下课还在一起玩。

跳绳运动的好处很多，它可以丰富我们的课余生活，增强我们的体质，冬天运动还可以取暖呢。

其实不只我喜欢跳绳，我们班很多同学喜欢跳绳，就连宫老师也喜欢跳绳，今天她还和徐雅竹比赛呢！结果我没看到，不过我听同学们说：“徐雅竹赢了！”我要抓紧练习跳绳，说不定哪一天，我也能赢宫老师呢。

例文2:

精彩的跳绳比赛

一年一度，令人心潮澎湃的跳绳比赛终于拉开了帷幕。

一吃过午饭，整个篮球场就人山人海。选手们有的在练跳绳，他们此起彼伏；有的摩拳擦掌，正做着最后的准备；还有的深呼吸着，保持珍贵的体力。

经过一段时间的等待，最激动人心的男子单跳比赛开始了。只见我们班一号种子选手林阳闪亮登场了，他从容不迫地走向篮球场，眼角微微一笑，绽放着自信。

裁判一声哨响，比赛正式开始。林阳风驰电掣地跳动起来，那速度犹如踩了风火轮一般。刚开始，林阳的速度远远超越了在场的所有人，“这速度，得冠只是时间问题。”我暗暗自喜着。渐渐地，渐渐地，他的体力开始不支了，慢了下来，他脸涨得通红，呼哧呼哧地喘着粗气，再这样下去，别说是冠军了，就连名次都还是个问题哩！我心急如焚，可别在关键时刻掉链子呀！“加油！努力！为了奖励卡！”“坚持就是胜利！”大家不约而同地呐喊着，他又像加了个马达似得飞快地跳起来。

最终，结果出来了，他得了第一名。我们班顿时成了欢乐的海洋，有的冲着他竖起了大拇指；有的给他一个大大的拥抱；还有的甚至和他“化敌为友”了。

这场比赛真是扣人心弦。