胃痛是很多人在长期所形成的不良饮食习惯下而极易出现的一种疾病，因此，为帮助大家更好的缓解胃痛的症状，本文特为大家分享几种可缓解胃痛的方法。

方法/步骤

方法一：吃点东西。胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，也可以喝点水，特别是热水，需注意的是，有胃痛症状的人在平时是不适宜吃牛奶和较硬的食物的，而可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

方法二：给点温暖。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

方法三：做点按摩。胃痛可以自己做下按摩，如揉内关穴、点按足三里穴、揉按腹部等来进行暂时地缓解。

注意事项

缓解胃痛的方法是有多种的，而在胃痛出现后，患者也要选择恰当的方法进行处理，在日常饮食中，要注意细嚼慢咽，以减轻胃肠的负担。