很多人因为工作很忙碌，就会经常加班到很晚，如果事情多还会加班，其实这样是很不好的生活习惯，很容易在精神上出现问题，失眠等等，下面我来解释一下什么叫神经衰弱。

方法/步骤

第一：经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。学者认为神经衰弱者的疲乏是有选择性的，即对有兴趣的情绪体验不易疲乏，而对无兴趣或潜意识中有抵触情绪者则容易疲乏，这是其特点。

第二：神经衰弱患者在精神方面主要表现为易于兴奋和易于疲劳，碰到一点点小事，就容易激动，容易兴奋，但兴奋不久就很快疲劳，所以有很多患者非午睡不可，否则下午便支持不住。稍微做一点费力的工作，就感到疲倦不堪；走不了多远的路，就觉得很累。有

第三：某些长期存在的精神因素引起大脑活动过度紧张，从而产生脑力活动能力的减弱。主要表现为容易兴奋和迅速疲劳，如头昏、头痛、脑胀、失眠、多梦，近事记忆减退，注意力不集中，工作效率低下，烦躁易怒，疲乏无力，怕光，怕声音，耳鸣、眼花、精神萎靡等。

注意事项

精神衰弱是一个精神疾病，如果不及时的更改自己的恶行，很快就会更加严重，所以在日常生活中要注意生活饮食规律，不能经常熬夜和通宵，要多为自己的身体着想。