更新时间：2023-05-12 06:08:52作者：佚名
1、心理作用
2、正确用药
3、莫错过生长快速期
4、应注重营养补充
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1、抗衰老抗癌食品——西兰花 2、降脂食品——洋葱 3、抗氧化食品——豆腐4、保持活力食物——圆白菜 5、养颜食物——新鲜果蔬
2023-05-12 06:08
1、黄瓜鸡蛋法2、过午不食法3、不吃正餐法4、苹果减肥法
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2023-05-12 06:07
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2023-05-12 06:06
1、遵守医师指导2、消除紧张情绪3、戒烟期间用替代品4、加强戒烟意识5、打赌公开戒烟6、初期少参加酒会7、安排多样的体育活动会提高情绪8、扔掉对戒烟者产生刺激的烟具
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健康增肥。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的增胖食品，不妨多吃。3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止身材
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2022-11-26
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