1、喜悦：喜悦给我们的感觉是明亮又轻松的。你周围是安全熟悉的，一切按预定的方式发展。

2、感激：会打开你的心灵，并带来回报的冲动，可以做一些好事作为回报，无论是对帮助过你的人还是对其他人。

3、宁静：宁静是当你的周围安全而熟悉，自身不需要付出太多努力的时候出现。

4、兴趣：由一些新颖式奇怪的事物吸引你的注意，用一种带着可能性和神秘性的感觉将你填满。

5、希望：在事情看来将要无望或绝望时产生。希望的核心深处，是相信事情能够好转的信念。

6、自豪：自豪是自我意识情绪中的一种。我们在深层次上，感觉到自己的行为被他人重视。

7、逗趣：有时意想不到的事情就让你发笑。逗趣是社会性、娱乐性的。

8、激励：有时你无意中发现了真正的卓越，目睹人性善良的一面能够启发和振奋你。

9、敬佩：它与激励关系密切，它在大规模地邂逅善举时产生。

10、爱：它不是一种单一的积极情绪，而是上述9种的所有。