1、戒掉坏习惯

首先，戒掉坏习惯，咬指甲，剪得很进去，坏习惯除了自己戒掉，无药可解！指甲长进肉里怎么办？不剪指甲，然后涂dancelegend的spatop和生长水以后一个月的。一开始妹子非常难受，天天想把指甲剪掉，克服了这个难受期，习惯有指甲了就好了。是不是很励志？

2、抠东西非常伤指甲

扣东西不仅伤指甲也伤甲床。有些人特别爱剥东西，殊不知剥东西是最容易让指甲分层的。而且因为经常要顶到指甲前端的肉，甲床也会很小。