经常使用肥皂洗脸对皮肤有害处，因为肥皂是碱性成分比较多，一般用于清洗衣物，用肥皂洗脸会刺激皮肤和堵塞毛孔，长时间用肥皂洗脸，脸部皮肤容易起皮。

皮肤是弱酸性的，用肥皂洗脸会导致酸碱平衡失调，对于皮肤比较干燥的人来说，用肥皂洗脸会更加破坏皮肤，甚至出现起皮现象，如果皮肤出油情况比较严重，可以偶尔用香皂洗脸，但不建议用肥皂洗脸。

人的皮肤每天都会分泌油脂，这是正常现象，平时使用洗面奶清洗面部就可以，干性皮肤可以用温和一点的洗面奶，尽量不要用泡沫洗面奶。洗面奶能有效去除皮肤内的细菌和脏东西，洗完脸之后皮肤感觉滑滑的，不会很干燥，而用香皂洗脸的话，脸部皮肤会感觉很紧绷，时间长了，皮肤就会变得很干。

肥皂对皮肤的伤害蛮大的，建议用洗面奶最好，因为洗面奶是专门为清洗脸部而打造的，对皮肤没有太大的刺激性，即便每天使用都没有关系。一般来说，脸部皮肤每天清洗两遍即可，不需要清洗太多次，那样也会给皮肤造成伤害。