传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效。因此，在肾虚方面可以使用食疗进行处理，那么男性肾虚吃什么好呢?

方法/步骤

琥珀核桃。主料：核桃肉，白糖。制作：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金，捞出，沥去油，晾凉后食用。功用：补肾固精，温肺定喘。治肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或肾虚所致便秘。

龙眼肉粥。主料：龙眼肉，红枣，粳米。制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。功用：健脾养心，补血安神。治心脾、肾、虚虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

刺莓酒。主料：刺莓果，米酒。制作：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。功用：健脾益气，补心养血。治肾虚、心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。

注意事项