更新时间：2023-01-15 12:13:08作者：佚名
1、运动
2、晚饭少而精
3、不要喝咖啡和茶等一些刺激性的重口味的东西
4、避免思虑过度
5、多泡脚
6、睡前按摩
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汉堡酱是美乃滋，也有人叫蛋黄酱，是西餐里非常常用的，通常加汉堡里或者三明治或沙拉里。美乃滋是一种甜酱，最早发源地在地中海的美乃岛，名
2023-01-15 12:13
1、点按晴明穴2、环揉太阳穴3、轮刮眼眶4、摩掌熨目
2023-01-15 12:11
1、滴眼液2、淡盐水3、蝉蜕加干菊花4、热敷
1、保持每天半个小时能够流汗的运动2、按时饮食3、一小时洗热澡，卧室保持通风4、营造适合睡眠的氛围
肇庆市下辖3个市辖区（端州区、鼎湖区、高要区）、4个县（广宁县、怀集县、封开县、德庆县），代管1个县级市（四会市）。设91个镇、16个街道、1个
1、西红柿汁2、芥菜3、芦荟4、樱桃5、坚果
2023-01-15 12:10
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