男人在平时的饮食上不注意，或者是存在误区的话，常吃某种食物，看似好象是在补身体，可是实际上却是对自己的身体有伤害的。例如有些人常吃某种食物，被告之是可以补肾的，结果却是错误的，这样的补法是越补越差。因此，我有经验要分享给大家，尤其是男士，看一下，你平时不能吃哪些食物来补肾。

方法/步骤

男人都喜欢吃肥肉，这比女人强多了。但是，千万要记得，如果你想补肾的话，那么就放弃肥肉吧。因为肥肉会让你的小弟弟举而不坚。最好的办法，就是少吃肥肉，多吃一些牡蛎。

许多男人认为喝高脂的牛奶会补钙或者是也会让自己的身体越来越强壮。不，这也是一种错误的认识。经常喝高脂的牛奶只会让你的前列腺出现问题。最好的办法，是不要把补肾的目光投向高脂牛奶上。

有些男人不喜欢吃粗粮，只喜欢吃精面，这也是不理想的，对于男性来讲，小弟弟也是需要一些粗粮里的元素来补充身体的。所以，建议男性，平时的时候，要少吃精面，而多吃一些粗粮。

黄豆，大家可能不知道，黄豆对女性来讲是很好的食物，因为它里面含有雌激素，但男人常吃就不好了，这会让男人体内的雌激素增多，从而变得娘起来的。

注意事项