1、可在阴暗潮湿处喷洒敌百虫粉剂、灭害灵等卫生喷射剂，喷洒前一定要戴口罩，密闭房间数个小时。

2、然后再打开门窗，暂缓进入，以散去药剂残留。

3、被子时间需要及时换洗，可放在太阳底下晾晒，能有效防止蚰蜒爬到床上。

其他方法：

1、如果屋子里有蚰蜒，应及时清理室内外碎石、垃圾等，用水泥浆、石灰浆抹平阴暗的边角缝隙。

2、撒些生石灰，定期清扫并重新撒上，生石灰能吸潮，以便保持室内干燥，这样蚰蜒就失去了生存环境。

3、在家里保持清洁和干燥，能防止蚰蜒，建议将樟脑丸或活性炭撒在房间角落，以吸收水分。